A educação é indiscutivelmente um fator de enriquecimento pessoal e coletivo, no sentido de educar, inspirar e motivar, tendo assim um papel orientador. 

Juntei nesta webpage algumas das ferramentas, que possam ser úteis a um universo vasto de pessoas que se encontram sem orientação na sua prática desportiva, tendo em  foco a musculação e Bodybuilding.

Acredito que o meu conhecimento possa ser adquirido por todos que procuram de alguma forma ajuda e orientação, com o intuito de encorajar aqueles que pensam que o desporto não é para eles, ajudando a traçar metas e projetos de satisfação física e mental tendo como base os três pilares fundamentais para construção muscular: Dieta, Treino e Descanso.

No que toca a metas pessoais, vou continuar a empenhar-me em saber mais sobre a modalidade, ajudar quem me procura sobre construção muscular, alimentação e suplementação.

Outro dos meus objetivos é continuar a construir um físico que um dia possa ser competitivo no concurso Mens Natural Bodybuilding na categoria de Master Men 's Physique 45-50 anos, como tambem aos projectos da Mens Health Portugal e outros que surjam.